Les « astuces santé » que vous voyez sur les réseaux sociaux sont-elles utiles ou nuisibles ? Les experts interviennent

Hygiéniste dentaire agréée, Whitney DiFoggio en avait assez de voir apparaître en ligne des tendances qui donnaient aux gens de mauvais conseils sur leurs dents.

"Je viens de réaliser que les gens doivent savoir ce qui est bien et mal", a déclaré DiFoggio.

DiFoggio a lancé sa propre chaîne YouTube et ses comptes de réseaux sociaux sous le nom de « Teeth Talk Girl », pour s'attaquer à certaines des tendances folles en matière de dents qu'elle a vues en ligne.

"Il y a tellement de choses sauvages, les choses les plus étranges auxquelles vous puissiez penser", a déclaré DiFoggio.

En matière de blanchiment des dents, certaines tendances peuvent en fait être dangereuses, c'est pourquoi elle remet les pendules à l'heure ici :

Elle dit que le brossage avec un dentifrice au charbon est un non-non.

"Le charbon de bois peut être trop abrasif pour l'émail des dents", a déclaré DiFoggio.

Le brossage avec du dentifrice violet a accumulé des millions de vues sur TikTok, mais DiFoggio a déclaré : « C'est un gadget ».

Une autre astuce avec des millions de vues consiste à se brosser les dents avec du curcuma, l'épice, mais DiFoggio a déclaré : « L'American Dental Association a sur son site Web un article qui dit que les épices n'ont aucune preuve de blanchiment des dents. »

Et certaines tendances, comme se rincer la bouche avec du vinaigre de cidre de pomme, peuvent réellement endommager vos dents.

"Une bouche acide augmente les caries, augmente l'érosion de l'émail", a déclaré DiFoggio.

Que recommande DiFoggio pour blanchir les dents ?

« Les bandes blanches sont votre première option. Ils fonctionnent vraiment surtout s’ils contiennent du peroxyde. C'est encore mieux s'ils sont approuvés par l'American Dental Association. Vous pouvez trouver sur la boîte de blanchiment s'il y a le sceau d'acceptation de l'ADA. Vous savez alors que sa sécurité et son efficacité ont été testées. » dit DiFoggio.

« Je dis aussi à mes patients que c'est la meilleure option parce qu'elle est abordable. Et le seul point négatif est que cela peut prendre un certain temps. Cela pourrait prendre de quelques semaines à deux ou trois semaines », a déclaré DiFoggio.

Voici deux autres tendances en matière de santé qui font le tour des réseaux sociaux :

Des patchs à boutons pour traiter les piqûres de moustiques

Nous voulions savoir si les patchs anti-boutons fonctionnent vraiment, nous avons donc interrogé le Dr Megha Trivedi, dermatologue au centre médical de l'université RUSH.

"Dans l'ensemble, ce n'est pas une mauvaise idée, s'il s'agit d'une bosse de moustique et que vous souhaitez qu'elle guérisse plus rapidement, vous pouvez tout à fait utiliser un patch hydrocolloïde", a déclaré Trivedi.

«Nous l'utilisons pour le soin des plaies, et l'hydrocolloïde a la propriété d'évacuer l'humidité», a expliqué Trivedi comment elle utilise constamment des patchs hydrocolloïdes dans sa pratique. Mais elle a dit qu'il y avait une chose que les patchs anti-boutons ne pouvaient pas faire.

"Certaines de ces affirmations selon lesquelles les patchs hydrocolloïdes soulagent les démangeaisons ne sont en réalité pas vraies", a déclaré Trivedi. "Vous voulez vous assurer d'utiliser quelque chose comme de l'hydrocortisone en vente libre pour vous aider."

Boire de la chlorophylle liquide pour une meilleure digestion

Le Dr Michael Brown, gastro-entérologue à RUSH, dit que des patients lui ont posé des questions et que sa réponse pourrait vous surprendre.

"C'est possible", a déclaré Brown.

Le Dr Brown a déclaré que davantage de recherches sur l'homme étaient nécessaires, cependant : « Certaines données animales suggèrent qu'il s'agit d'un puissant antioxydant. Cela pourrait modifier le microbiome intestinal d'une manière favorable, ce qui pourrait peut-être aider à lutter contre les ballonnements, qui sont un symptôme très difficile à gérer.

Les effets secondaires comprennent des nausées et de la diarrhée, mais le Dr Brown a déclaré que la chlorophylle liquide peut fonctionner pour certaines personnes.

« Si l'état d'un patient s'améliore, il n'y a aucun mal. Cela peut être pris pour toujours. C'est un truc très sûr. Vous pouvez également en obtenir lorsque vous mangez du chou frisé et de la laitue, mais vous pouvez en obtenir une plus concentrée ici », a déclaré Brown, tenant une bouteille de chlorophylle liquide que vous pouvez trouver en ligne ou dans certaines épiceries.

Le Dr Brown a déclaré que la sécurité n'est pas toujours le cas pour tous les hacks de santé qui remplissent votre flux.

"Le problème avec les médias sociaux, ce sont les témoignages", a déclaré Brown. « Il faut être un peu prudent parce que parfois les choses qu'ils poussent ne sont pas vraiment sûres. Celui-ci s’avère être sûr.

Les experts de la santé disent que vous devriez toujours parler à votre médecin avant d’essayer les tendances en matière de santé que vous voyez en ligne.